Пронько Наталья Дмитриевна

О специалисте

Клинический психолог

Направления работы

Порой жизнь ставит нас перед обстоятельствами, с которыми бывает непросто справиться самостоятельно: стрессом, потерями, переменами или затяжными трудностями. В такие периоды мы можем испытывать тревогу, подавленность, злость, растерянность или бессилие, особенно когда то, что раньше помогало справляться, перестаёт работать, а новые опоры ещё только предстоит найти. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Я готова сопровождать вас на этом пути: бережно, внимательно к вашим индивидуальным особенностям и в том темпе, который комфортен именно вам. Вместе мы разберёмся в том, что происходит, найдём способы, которые действительно работают для вас, и постепенно будем двигаться в сторону той жизни, которую вы хотите для себя.

Кому подойдет

  • Тревожные расстройства и состояния: повышенная тревожность, панические атаки, фобии, ОКР
  • Депрессивные состояния
  • Трудности с регуляцией эмоций
  • Хроническая боль
  • Проблемы с самооценкой и самоценностью
  • Прокрастинация и трудности с мотивацией
  • Сложности в выстраивании и поддержании межличностных отношений: с партнёром, родителями, детьми, друзьями и коллегами
  • Кризисные состояния: переживание утраты, развод или болезненное расставание, потеря работы, болезнь, значимые жизненные изменения

Кому не подойдет

  • Дети до 16 лет
  • Химические зависимости
  • Расстройства пищевого поведения
  • Острые психотические состояния

Методы работы

  • Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
  • Терапия принятия и ответственности (ACT)