Гофман Ирина Евгеньевна

О специалисте

Клинический психолог

Направления работы

Я считаю свою работу с людьми, которые сталкиваются с эмоциональными трудностями, очень важной. Моя задача — помочь найти адаптивные стратегии для преодоления стресса, а также повысить качество межличностных отношений и жизни в целом. Подбираю методики в зависимости от нужд клиента. Считаю, что счастье — не только важнейшее состояние и ощущение, но и навык, и образ жизни. На сессиях мы разбираемся, что мешает быть счастливыми уже сегодня, и находим методы, которые позволяют тренировать этот необходимый навык.

Кому подойдет

  • Отсутствие жизненных смыслов, целей;
  • Трудности совершения выбора;
  • Нарушенная идентичность, трудности в реализации себя;
  • Тревожное расстройство / тревога/ панические атаки;
  • Депрессия / апатия / отсутствие мотивации / выгорание;
  • Пограничное личностное расстройство, эмоциональная дисрегуляция и биполярно-аффективное расстройство;
  • Саморазрушающее поведение;
  • Трудности в общении / неуверенность в себе;
  • Неприятие собственного тела;
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР, последствия любого насилия);
  • Вопросы исследования себя, своих глубин и потенциалов.

Кому не подойдет

  • Детям до 14 лет;
  • Острые психотические состояния (шизофрения, паранойя, маниакальный бред)

Методы работы

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
  • Диалектико-поведенческая терапия
  • EMDR